皆さん、普段運動や健康に対するものは何をされてますか？？
私は食生活や基礎化粧品から、サプリやお茶などなど、気をつけております。
その中で、運動はなかなか出来ないのが太田、、、_(┐「ε:)_
ですが、自転車通勤の所を
本日から徒歩通勤にシフトチェンジ。
片道でこれだけ歩くので、
往復と家や職場内での歩きを入れるときっと１万歩を日々達成出来るのではないだろうかと、
感じた本日(●´ω｀●)
私は運動の時間を作って、運動する事ができない人なので、
基本的にながら。
ドライヤーや歯磨きしながらスクワットをする太田です。
通勤をこれからはウォーキングの時間に変えますー❤️
涼しくなってくる9月を待ってました（笑）
ウォーキングは脂肪燃焼にはモッテコイな運動なのです(●´ω｀●)！！
健康美を目指して、日々努力は大切ですよね❤️
でも雨や体調悪くて、めんどくさい時はきっとバスを少しだけ使っちゃう時もあるんだろうなー(_ _).｡o○
Prasannata
ゆがみ矯正ボディケアサロン
営業時間 : 10:00〜22:30(LA21:00受付)
TEL : 05068672399
住所 : 広島市中区東白島町19-76 清水ホワイトハイム203
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